A dirlo ora le ricerche universitarie
Camminare velocemente allunga la vita. Sembrava un luogo comune oppure il suggerimento di alcune medici per aggiungere, alla terapia farmacologica contro l’eccessivo colesterolo, un po’ di moto.
Arrivano gli studi nel caso specifico a stabilire per la prima volta una correlazione fra la velocità della falcata e l’aspettativa di vita, condotto dai ricercatori dell’Istituto Nazionale per la Ricerca sulla Salute del Leicester Biomedical Research Center .Analizzando i dati di 474.919 persone con un’età media di 52 anni contenuti nella Biobanca britannica fra il 2006 e il 2016, è emerso che le donne che camminano a passo veloce hanno un’aspettativa di vita di 86,7-87,8 anni, mentre gli uomini di 85,2-86,8 anni; valori che scendono – rispettivamente – a 72,4 anni per le donne e a 64,8 anni per gli uomini se l’andatura rallenta. I risultati valgono anche nel caso in cui le persone siano gravemente in sovrappeso oppure obese.
